Descrição:
O chá de maçã, além de ser delicioso e combinar muito com os dias mais frios, também tem muitos benefícios aliados a ele! Combina muito bem também com canela e anis estrelado :)
Benefícios:
- O chá de maçã é rico em fibras e em polifenóis, duas substâncias que agem na prevenção de doenças cardiovasculares. A bebida é capaz de reduzir a pressão arterial porque contém potássio, um mineral essencial para esta ação.
- Ajuda a prevenir alguns tipos de câncer por causa dos seus compostos fenólicos. Entre esses tipos de câncer, estão os do cólon, pulmão, esôfago, pele e mamas.
- As fibras solúveis e insolúveis do chá de maçã auxiliam na desinflamação e na redução das células de gordura chamadas adipócitos. Por conta disso, a bebida auxilia no emagrecimento.
- Facilita o trânsito gastrointestinal devido suas fibras dietéticas, melhorando o sistema como um todo.
- O chá de maçã tem, ainda, ação antioxidante,o que diminui o declínio do envelhecimento normal e precoce.
Sugestão de consumo:
Para 1 xícara de aproximadamente 200ml de água, use ~1 colher de sopa de maçã desidratada. Deixe em infusão na água fervida (já desligada do fogo) por 5 à 10 min. Agora é só coar e beber :)
ANTES DE CONSUMIR QUALQUER TIPO DE CHÁ, CONSULTE UM MÉDICO E VEJA AS CONTRAINDICAÇÕES.
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