Descrição:
A oliveira, conhecida cientificamente como Olea europaea, é uma árvore muito abundante na região mediterrânica, da qual são utilizados os frutos, o óleo e as folhas, que possuem inúmeros benefícios para a saúde, já que têm componentes químicos muito importantes, como oleína, ácido palmítico, aracluina, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico e manitol, por exemplo.
A parte da oliveira utilizada para o preparo do chá são as folhas, de onde são extraídas as substâncias ativas com propriedades que ajudam o corpo a melhorar a digestão, os níveis de açúcar no sangue, além de proteger contra o câncer e melhorar a pressão arterial.
Benefícios:
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Melhorar a digestão
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Ajudar a emagrecer
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Reduzir a pressão arterial
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Melhorar gripe e resfriados
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Melhorar problemas de pele
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Ajudar a reduzir a inflamação
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Ajudar a controlar os níveis de glicose
Sugestão de consumo:
Use 1 colher de sopa de folhas para 1 litro de água. Adicionar as folhas de oliveira na água fervente, deixando repousar por 10 a 15 minutos. Coar e beber
Quem não deve usar:
Embora seja muito raro, os efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso do chá de oliveira são hipotensão arterial, alterações no fígado e na vesícula biliar ou diarréia em altas doses e em pessoas sensíveis.
ANTES DE CONSUMIR QUALQUER TIPO DE CHÁ, CONSULTE UM MÉDICO E VEJA AS CONTRAINDICAÇÕES.
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